나무 그림자

기록용

이 글을 읽고 나도 adhd인가? 하실 분들에게 먼저 밝힙니다. 진단은 의사에게. 저는 수많은 adhd인들 중 한 사람의 경험을 밝히고 있을 뿐이며 진단 이후 몇 개월이 지나 작성하는 글이기에 모든 상황을 자세히, 정확히 기억하지는 못합니다. 따라서 제가 서술한 '일부' 경험과 당신의 '일부' 경험이 비슷하다고 하여 당신도 adhd라고 확신할 수는 없습니다...

우울할 때 의식적으로 대처할 수 있도록 간략하게 체크리스트를 만들어 보았습니다. 실제 경험+여기저기서 주워들은 것을 짜깁기하는 것이라... 추후 수정 또는 추가될 가능성 있습니다. - 2023.03.19. 내용 추가 나는 지금 우울한가? 감정적 관심을 갖던 일에 대해 더 이상 흥미를 느끼지 못한다슬픈 느낌, 일상 생활에서의 우울감쉽게 화 또는 짜증이 남희생...

세상에는 성별을 지칭하는 많은 단어가 있다. 여성, 남성, 안드로진, 바이젠더, 논바이너리, 젠더리스……. 그리고, 나는 젠더플루이드다. 젠더플루이드? 그게 뭔데? 라고 속으로 물음을 던질, 그러나 검색창까지 갈 기력은 없을 이들을 위해 미리 발췌한다. 구글에 ‘젠더플루이드’라고 검색하면 위키백과에는 이런 정의가 뜬다. 젠더플루이드(Genderflui...

미루지 않는 그날까지...

안녕하세요, 사이로핀입니다. 먼저 구글 폼에 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 미숙하지만, 제가 정리한 사용설명서가 ADHD인들뿐만 아니라 미루기로 고통받는 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 구글 폼은 계속해서 응답을 받고 있습니다! 응답이 일정량 모일 때마다 계속해서 사용설명서를 갱신해나갈 예정입니다. 수집한 구글 폼 -> ADHD인의 미...